|
😰😨😱
|
66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 136.69克 | 碳水物: 91.80克.
早餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Красная Икра Икра Кеты, Творог 5%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Капуста Тушеная без Масла, Село Зеленое Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Красная Икра Икра Кеты, Пастилушка Пастила без Сахара , Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Морковь. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|