在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.4 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 76.81克 | 蛋白质: 55.15克 | 碳水物: 142.67克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Рузком Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 午餐: Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Хлеб. 晚餐: Столица Молока Йогурт 2,5%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|