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Engorde en 3 años todo lo que tanto me costó bajar
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89 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3043 千卡
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脂肪: 87.63克 | 蛋白质: 93.21克 | 碳水物: 481.61克.
早餐: Hallulla, Azúcar Granulada, Colun Queso Mantecoso Laminado, Mantequilla, Marraqueta. 午餐: Ambrosoli Frugelé, Costa Chocman, Carbonada, Hallulla, Porotos con Tallarines. 晚餐: Calán Yogur, Té Verde, Quaker Avena, Manzana. 小食/其他: Hallulla, Azúcar, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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