在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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715 千卡
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脂肪: 39.45克 | 蛋白质: 40.60克 | 碳水物: 52.98克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Петруха Куриное Филе Бедра, Гречка Отварная. 晚餐: Сметана 15%, Капуста, Морковь. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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