在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
847 千卡
|
脂肪: 30.00克 | 蛋白质: 53.13克 | 碳水物: 89.88克.
早餐: Kopi Luwak Luwak White Coffee. 午餐: Putih Telur Matang, Telur Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Ikan Tongkol Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal dari Buah-buahan, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|