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niken dyah
日记
2020年11月4日
niken dyah的日记, 2020年11月4日
niken dyah的个人资料
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在2020年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
64 公斤
最近减少:
16 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月4日:
1021 千卡
脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 75.40克 | 碳水物: 64.66克.
早餐:
Buah Naga.
午餐:
Bakso dengan Saus (Campuran).
晚餐:
Jus Jeruk, Sate Ayam.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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