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rinimocko的日记, 2020年11月4日

在2020年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
85.6 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 24.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月4日:
1178 千卡 脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 42.61克 | 碳水物: 150.78克.   早餐: Sinti Sambel Pecel, Tahu Isi, Nasi Ketan (Ketan). 午餐: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tahu Isi. 晚餐: Tahu Bakso, Pepaya, Semangka. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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