在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
772 千卡
|
脂肪: 33.70克 | 蛋白质: 42.91克 | 碳水物: 75.66克.
午餐: Нескафе Капучино, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Oltermanni Сыр 35%, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. 晚餐: Дикси Яблоки Гренни Смит, Кабачковые Оладьи, Салат Овощной, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Ямчан Соевый Соус Терияки. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|