在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 50.06克 | 蛋白质: 39.23克 | 碳水物: 177.13克.
早餐: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Energen Kacang Hijau. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Tanah, Ikan Teri, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saori Saus Tiram, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Pisang, Siantar Top Go! Potato. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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