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Mrs 2290的日记, 2010年12月26日

No weight loss again. Disappointed.
98.9 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 12.7 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年12月26日:
1016 千卡 脂肪: 66.42克 | 蛋白质: 81.85克 | 碳水物: 26.49克.   早餐: pepper jack cheese, Bacon, tofu, cauliflower, Fried Egg. 午餐: cheddar cheese, cauliflower, pork chop. 晚餐: smoked ham, collard greens. 更多的......
2674 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 30 分钟, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
稳定体重


评论 
It will happen. Just keep going. When the scale isn't budging, look at how your clothes are fitting. You can lose fat and not see it on the scale right away. 
2010年12月26日 会员:: Suzi161

     
 

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