Tereza0078的日记, 2020年11月3日

Será que já posso considerar minha meta cumprida?? 😁

66.2 公斤最近减少: 19.8 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月3日:

961 千卡

脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 29.35克 | 碳水物: 124.02克. 午餐: Banana, Repolho, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 小食/其他: Sorvelândia Sorvete Torta Alemã. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

89支持者支持

Simmm esses 200 grama que falta você perde no piscar de olho meus parabéns sempre acreditei em você 💞

2020年11月3日会员：: kellymedeiros._

Com certeza sim!!! 👏🏼👏🏼👏🏼

2020年11月3日会员：: Debora Eugenio

Com certeza 👏🏻👏🏻👏🏻

2020年11月3日会员：: beth.ghizzo

Tereza parabéns! Muito feliz por você 🎉🥳

2020年11月3日会员：: calu002

Obrigada gente!! 😁❤️

2020年11月4日会员：: Tereza0078

com certeza!!! parabéns por essa conquista 🙌🏻🙌🏻

2020年11月4日会员：: biafmiranda

parabéns 👏👏 o que você fez pra perder tão rápido?

2020年11月4日会员：: souzaluciana31

Com certeza, a meta já foi cumprida! Parabéns 🎉🎉🎉🎉

2020年11月4日会员：: Jacquelineborges

com certeza! parabéns!

2020年11月4日会员：: julliany_alves

Com certeza , parabéns pela perseverança 👏👏👏

2020年11月4日会员：: analima00

Meus parabéns! Uhuu!!😁👏🏻👏🏻🌻

2020年11月4日会员：: brenda.andrielly

Parabéns 🎉🎊🍾🎈

2020年11月4日会员：: Ketrin Oliveira

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻🏆

2020年11月4日会员：: Vidinha1

Parabéns! Já foi sim. Parabéns parabéns.

2020年11月4日会员：: Débora.Nolleto

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 quanto tempo vc demorou?

2020年11月4日会员：: Prii Duarte

parabéns!!!!😃🎉🎉🎉🎉

2020年11月4日会员：: sklenke

parabéns 👏👏🎊🎊

2020年11月4日会员：: lucimara113

souzaluciana31 diminuí minhas calorias diárias, fiz exercícios em casa, caminhada/corrida intercalada e também fiz jejum intermitente

2020年11月5日会员：: Tereza0078

priyasmin16 quase quatro meses

2020年11月5日会员：: Tereza0078


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