在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2070 千卡
|
脂肪: 64.36克 | 蛋白质: 80.66克 | 碳水物: 292.80克.
早餐: Торт Наполеон, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Премия Хлеб Тостовый с Отрубями, Жареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Тефтели с Рисом, Кулиничи Хлеб Рижский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Хлеб Французский или Венский, Печенье к Чаю, Куриные Бедрышки. 小食/其他: Конфета, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сильпо Зефир Яблочный, Сахар, Кофе. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|