在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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761 千卡
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脂肪: 72.65克 | 蛋白质: 21.86克 | 碳水物: 3.40克.
早餐: Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 午餐: Говяжий Бульон, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Избенка Майонез "Домашний Провансаль". 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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