在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 31.65克 | 蛋白质: 82.34克 | 碳水物: 77.78克.
早餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Лента Авокадо Хаас, Globus Хлеб Ландброт, Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. 午餐: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Грудка Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Круглый Год Огурцы Соленые, Простоквашино Творог 0,1%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|