Вода уходит. вчера прислала вечером, немного болят ноги, парень сказал что это из-за того что сильно много сделала с непривычки Буду стабилизировать нагрузку, и потом постепенно делать больше.
|
81.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 69.94克 | 碳水物: 270.37克.
早餐: Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Vegetus Паштет Грибной , Vegetus Тофу с Морскими Водорослями , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. 午餐: Oregano Нори, Торчин Соевый Соус Классический, Vegetus Тофу с Морскими Водорослями, Vegetus Паштет Грибной, Жменька Рис Жасмін. 晚餐: Bute Island Vegan Cheddar Style With Garlic&Chives, Чумак Спагетти , Vegetus Сосиски Гуцульские. 小食/其他: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём, Тыква. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|