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study0323的日记, 2020年11月3日

在2020年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤 最近减少: 10.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月3日:
1865 千卡 脂肪: 111.31克 | 蛋白质: 134.98克 | 碳水物: 76.25克.   早餐: 咖啡. 午餐: 白粥, 炒雞蛋, 烤牛仔骨(带醬). 晚餐: Häagen-Dazs 雪糕vanilla, 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜), 芝士蛋糕, 蝦, 龍蝦(烤製或烘焙), 牛柳(0.3厘米脂肪), 西洋菜, 菠菜, 三文魚, 煙熏三文魚. 更多的......
1541 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 57 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时 和 3 分钟. 更多的......
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