在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 53 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 46.05克 | 蛋白质: 123.76克 | 碳水物: 177.75克.
早餐: Morin Creamy Peanut Butter, Pisang, Kacang Merah, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 午餐: Pisang, Nasi Putih, Susu Kedelai, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Tahu Kukus. 小食/其他: Alfamart Selai Strawberry Jam, Pisang Goreng, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
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稳定体重
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