在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 58.57克 | 蛋白质: 93.78克 | 碳水物: 163.88克.
早餐: Помидоры, Яблоко, Хурма, Сливы, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%. 午餐: Куриный Суп Лапша, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Starbucks Ролл-Сэндвич с Лососем. 晚餐: Авида Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сало, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Огурцы Соленые, Iberica Tuna In Brine. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|