在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2010 千卡
|
脂肪: 101.35克 | 蛋白质: 73.20克 | 碳水物: 202.86克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Ашан Хлеб Французский. 午餐: Каждый День Творог 5% , С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Макароны. 晚餐: Viola Сыр Плавленый с Беконом, Ашан Хлеб Французский, Сладуница Конфеты Самый Умный, Искренне Ваш Сметана 15%, Каждый День Творог 5%, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Хайнц Соус Цезарь, Billa Сыр Черный Герцог. 小食/其他: Вкуссвилл Крендельки Слоёные с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|