在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 32.12克 | 蛋白质: 96.47克 | 碳水物: 124.87克.
早餐: Компот без Сахара, Магнит Хурма, Кофе с Молоком. 午餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, Гречневый Суп. 晚餐: Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Варенье, Овсяноблин, Компот без Сахара, Балтийский берег Сельдь Филе, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Щука Жареная. 小食/其他: Сухари, Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|