|
Самое обидное, что живот остаётся на месте, худеет только попа(( от неё уже мало что осталось. Что посоветуете? Возможности ходить в зал нету(
|
68.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2029 千卡
|
脂肪: 72.47克 | 蛋白质: 109.56克 | 碳水物: 225.98克.
早餐: Помидоры, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Помидоры, Скумбрия Копченая, Макфа Вермишель Отварная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. 晚餐: Макфа Капеллини, Кролик Тушеный. 小食/其他: НЕВА Зефир Ванильный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|