在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 68.89克 | 碳水物: 119.12克.
早餐: Яйцо, Кофе с Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Вкусное Море Кета в Масле, Картошка Вареная. 晚餐: Сгущенное Молоко, Банан, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|