在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 72.10克 | 蛋白质: 64.81克 | 碳水物: 144.82克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Wasa Mjölk, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. 晚餐: Italienisches Salatdressing. 小食/其他: Pink Lady Äpfel, Balisto Muesli-Mix. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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