在2020年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.4 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 60.56克 | 蛋白质: 108.57克 | 碳水物: 119.33克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кудесница Мука Рисовая, Гродненский Мясокомбинат Говядина Отборная Новая, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. 午餐: Гродненский Мясокомбинат Говядина Отборная Новая, Рассольник с Куриным Филе (Мз), Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. 晚餐: Chikalab Батончик Фисташка в Белом Шоколаде, Миндаль Миндаль, Перекресток Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|