在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1944 千卡
|
脂肪: 67.93克 | 蛋白质: 121.98克 | 碳水物: 218.68克.
早餐: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Arla Сыр Natura Light 16%, Банан. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Курица с грибами 02/11/2020, Запеченный Картофель. 晚餐: Апельсин, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Arla Сыр Natura Light 16%, Перекресток Хлеб Солодовый, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная из Индейки, Буше Хлеб Кельтский, Яйцо. 小食/其他: Ватрушка с вишней 03/11/2020, Ватрушка с творогом 03/11/2020, Бабушкино Лукошко Пюре Груша. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|