在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 60.59克 | 蛋白质: 62.83克 | 碳水物: 84.80克.
午餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Помидоры, Viola Сыр Плавленый, Овсяноблин. 晚餐: Гречка Отварная, Куриные котлеты, Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Банан, Кофе с Молоком, Mixbar Козинак Подсолнечный, Домик в деревне Творог 5,5%. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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