在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 34.39克 | 蛋白质: 112.73克 | 碳水物: 87.35克.
早餐: Алексеевское Сгущенка, Седьмой континент Творог, California Gold Nutrition Омега-3, Myprotein Протеин, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Печень Говяжья С Луком. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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