在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 113.10克 | 蛋白质: 85.05克 | 碳水物: 85.30克.
早餐: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Подсолнечное Масло, Булгур, Капуста Белокочанная, Свиной Фарш. 晚餐: Подсолнечное Масло, Горбуша Жареная, Краски лета Соте. 小食/其他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|