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bigdadtee的日记, 2020年11月2日

在2020年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
130.4 公斤 最近减少: 18.4 公斤.    还有: 12.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月2日:
1498 千卡 脂肪: 60.86克 | 蛋白质: 58.28克 | 碳水物: 188.40克.   早餐: Bananas , Harris Teeter Blueberries, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry, Cuties Mandarin Orange, Great Value Black Forest Smoked Ham, Tap Water, Nature's Own Honey Wheat Bread, Mustard. 晚餐: Marketside Southwest Salad. 小食/其他: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Gala Apples. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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