在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 70.39克 | 蛋白质: 42.78克 | 碳水物: 225.04克.
早餐: 鹌鹑蛋, UCC Black Coffee, 香蕉, M&S 4 large wholemeal baps, Mother Earth Natural Peanut Butter, 果蜜醬, KIRKLAND Nuts. 午餐: KIRKLAND Nuts, 雀巢 (Nestlé) 香芋味甜筒, Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), 卡樂B (Calbee) 熱浪香辣味薯片, 紅肉火龍果, 無花果. 更多的......
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稳定体重
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