在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 95.38克 | 蛋白质: 60.41克 | 碳水物: 142.78克.
早餐: Honey, Tong Tji Green Tea Jasmine, Fried Egg, Macaroni (Cooked), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . 午餐: Finna Sambal Bawang, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih, Cooked Kale (from Fresh). 晚餐: Nugteta Dimsum Jamur. 小食/其他: Meranti Bolu Gulung, Yakult Yakult, Avocado. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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