在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 37.16克 | 蛋白质: 61.05克 | 碳水物: 131.30克.
早餐: Hard-Boiled Egg, Blueberries, Apples. 午餐: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Hard-Boiled Egg, La tourangelle Avocado oil, Sweet Potato. 晚餐: 鴻福堂 花膠響螺竹絲雞湯, Cooked Tomatoes, White Rice, La tourangelle Avocado oil, Thai Classy Chicken Fillet, Cooked Bitter Melon, Egg. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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