在2020年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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120.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 45.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 46.53克 | 蛋白质: 68.84克 | 碳水物: 238.21克.
早餐: Oncom, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Pepaya, Pisang. 午餐: Nasi Putih, Pare, Ikan Teri, Tempe Bacem, Tahu Bacem. 晚餐: Semangka, Telur Dadar, Tahu Bacem, Nasi Putih, Air Kelapa. 小食/其他: Pepaya, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Cireng. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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