|
Прям не вес, а качели 😁
|
63 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 86.54克 | 蛋白质: 60.60克 | 碳水物: 118.86克.
早餐: Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай. 午餐: Славная Марка Крылышко Копченое, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сосиски Молочные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Котлета Свиная, Красное Яблоко, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Конфета, Belvita Печенье Мультизлаковое, Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|