在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2595 千卡
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脂肪: 66.45克 | 蛋白质: 138.13克 | 碳水物: 342.96克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Conad Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Conad Piacersi Ricottine Light, Conad Passata Classica, Involtini di Carne, Barilla Penne Rigate. 晚餐: Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Prozis Maple Syrup Zero, Milbona Skyr Magro Bianco, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Prozis Burro di Arachidi, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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