在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2146 千卡
|
脂肪: 67.83克 | 蛋白质: 157.83克 | 碳水物: 175.93克.
早餐: Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. 午餐: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Борщ с Курицей. 晚餐: Рыбное Дело Кальмар Гигантский Полоски, Bavaria Пиво, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. 小食/其他: Петруха Куриное Филе Бедра, Олейна Масло Растительное , Barilla Спагетти #5, Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны, Лук, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|