在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 87.12克 | 碳水物: 98.45克.
早餐: Great Value Sugar Free Syrup, Gourmet Esencia de Vainilla, Plátano, En Linea Mermelada de Mora, Mi Tierra Maravilla Tostada, Quillayes Yoghurt Natural 0%, En Linea Alulosa, Imperial Polvo de Hornear, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Apio, Palta, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria Cocida, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli. 晚餐: Gourmet Cacao Amargo , Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Fuchs Pan Molde Integral, Jumbo Mayonesa Receta Tradicional, Pimentón, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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