|
Что такое,.. Сейчас сижу на поддержке ем на 1500-1700 ккал, а мне кажется я обжираюсь, хотя все так же нет майонеза, сахара в виде конфет и печенек, а кажется нет я походу потолстела ну точно же ну...?! И так уже неделю, это в голове все?!..?
Что сделать, чтобы ушли эти мысли, спорт пока ушёл так как на работе с 07.00 до 18.30 сил на спорт уже нет..
|
68.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 53.06克 | 碳水物: 149.13克.
早餐: Solgar Масло Вечерней Примулы, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Кофе. 午餐: Леовит Энергетический Батончик, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Борщ. 晚餐: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Яблочный Сидр, Сырники. 更多的......
|
稳定体重
|