在2020年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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300 千卡
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脂肪: 11.67克 | 蛋白质: 29.62克 | 碳水物: 19.28克.
午餐: Grana Padano Grana Padano, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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