在2020年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 69.60克 | 碳水物: 179.30克.
早餐: Lätta Halbfettmargarine, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 午餐: Cucina Nudelsoße Alla Bolognese , GutBio Spaghetti Hartweizen. 晚餐: Güldenhof Geflügel-Würstchen, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . 小食/其他: Kinder Riegel (21g), Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Milbona Quark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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