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64.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 34.32克 | 蛋白质: 64.98克 | 碳水物: 84.10克.
午餐: Plus Zomerfruit Vriesvers, Mandarijn, Magere Milde Kwark Naturel, Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten, Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten, Banaan, Havermout, Ei. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Snijbonen Vers, Plus Rundervinken. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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