在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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102.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2944 千卡
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脂肪: 114.16克 | 蛋白质: 144.66克 | 碳水物: 330.70克.
早餐: Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide, Su Böreği. 晚餐: Sütaş Ayran, Midye Dolma, Beyaz Ekmek, Kokoreç. 小食/其他: Üzüm, Yeşil Elma, Profiterol. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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