在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 55.04克 | 蛋白质: 132.73克 | 碳水物: 187.21克.
早餐: Banana, Papo Seco, Continente Fiambre Perna Extra, Planta Manteiga. 午餐: Diospiro, Ovo, Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Figo Seco, Banana, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). 更多的......
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稳定体重
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