在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 119.69克 | 碳水物: 148.13克.
早餐: Помидоры, Кофе, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. 午餐: Большая Чашка Цикорий, Молоко (Цельное Молоко), Чеснок, Курица Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. 晚餐: Большая Чашка Цикорий, Молоко (Цельное Молоко), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Курица Вареная, Чеснок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. 小食/其他: Мирролла Рыбий Жир , Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|