在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 69.43克 | 蛋白质: 87.84克 | 碳水物: 144.78克.
早餐: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сыр Российский, Село Зеленое Молоко 3,2%. 午餐: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Петелинка Куриное Бедро, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Яблоко Семеринка, Хурма, Киви, Банан, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|