在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 68.59克 | 碳水物: 161.12克.
早餐: Кофе, Пицца Маргарита, НЕВА Зефир, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Колбаса, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Джаз Арахис Жареный Соленый, Всеслав Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|