在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 83.09克 | 蛋白质: 88.93克 | 碳水物: 139.00克.
早餐: Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Жареное Яйцо, Рогачев Сгущенное Молоко. 午餐: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яичница (с Целым Яйцом), Nutiva Кокосовый Сахар, Каждый День Сыр Сулугуни. 晚餐: Окей Виноград Черный , Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Холодец. 小食/其他: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе, Сыр Сулугуни. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|