在2020年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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504 千卡
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脂肪: 22.57克 | 蛋白质: 31.53克 | 碳水物: 45.84克.
早餐: Магнит Масло Сливочное 82,5%, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 午餐: Помидоры, Индолина Бедро Индейки , Магнит Морковь Вареная, Увелка Гречка Вареная. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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