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A-YU
日记
2020年11月2日
A-YU的日记, 2020年11月2日
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在2020年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
62.6 公斤
最近减少:
2.4 公斤
.
还有:
7.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月2日:
1109 千卡
脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 50.11克 | 碳水物: 119.12克.
早餐:
麥味登 超厚牛肉起司漢堡.
午餐:
甜柿.
晚餐:
煎雞蛋, 茼蒿, 地瓜葉, 炒空心菜, 廣達香 瓜仔肉, 白飯, 7-11 香雞排.
小食/其他:
義美 紅麴薄餅.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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