在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 65.67克 | 蛋白质: 80.97克 | 碳水物: 127.37克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Гарнец Рисовая Мука, Банан, Яйцо. 午餐: Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Куриные Котлеты с Кабачком. 晚餐: Омлет или Яичница, Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . 小食/其他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|